Nastolassa vuodesta 2008 toiminut fysioterapeuttiyrittäjä Hanna Heinonen remontoi kotipihansa hevostallista pilatesstudion ja fysioterapeutin vastaanoton. Fysio Moven aiempi toimipiste sijaitsi Kukkastiellä.
– Kyseessä on vuonna 2017 hevostalliksi rakennettu rakennus, ei sen vanhempi. Täällä mahtui olemaan kolme hevosta, Heinonen kertoo.
Hän on koulutukseltaan fysioterapeutti, physiopilatesohjaaja sekä uusimpana aluevaltauksena palautumisohjaaja.
Kotipihallaan Studio Versossa Heinonen ohjaa pilateksen viikkotunteja, palautumistunteja sekä yksilötunteja. Samalla hän pyörittää fysioterapeutin vastaanottoa. Fysioterapeuttina Heinonen haluaa kosketuksen lisäksi ohjata asiakkaat itse tekemään liikettä.
– Moni asiakkaani käy sekä fysioterapiassa että viikkotunneilla. Periaatteeni on ollut se, että tunneille tullaan pääsääntöisesti yksilöohjauksen kautta. Pilatesharjoittelu vaatii ajatusta ja oman kehonsa tuntemista, jos haluaa vain kokeilla, niin se on helpointa Youtube-videoiden kautta.
Pysähdytään pohtimaan omaa arkea ja jaksamista.
Hanna Heinonen remontoi hevostallinsa pilatessudioksi. Tallin henki näkyy muun muassa tilan liukuovissa. Ida Takala
Syksyn 2022 tapahtuvat aloittivat muutoksen Heinosen elämässä. Hänen sydämensä pysähtyi täysin normaalina koti-iltana.
– Mieheni oli juuri lähdössä yövuoroon töihin ja käsi oli jo oven kahvalla, kun hän kuuli minun korahtavan ja kääntyi ympäri. Olin elottomana lattialla, ja mieheni elvytti minua 12 minuuttia pelastushenkilökunnan saapumiseen asti. Nuoriso oli kotona omissa huoneissaan, eivätkä todennäköisesti olisi kuulleet mitään.
Yllättävä vaaratilanne selittyi, kun Heinosella todettiin dilatoiva kardiomyopatia, jossa sydämen vasemman kammion laajentuminen ja supistuminen on heikentynyttä. Heinoselle asetettiin iskevä rytmihäiriötahdistin. Syytä miksi sydän petti juuri kyseisenä iltana ei saatu selville.
– Minulta on paljon kysytty oliko jotain oireita, mutta en huomannut mitään. Olen tosi liikunnallinen ihminen, teen ja touhuan, eli luulisi, että olisi antanut jotain viitteitä tästä asiasta.
Studion toisessa päädyssä on kuntosalivälineitä ja laitteita, joita Hanna Heinonen hyödyntää fysioterapiassa asiakkaidensa kanssa. Ida Takala
Pari viikkoa vierähti sairaalassa, mutta noin kuukauden jälkeen Heinonen ohjasi jo maltilla pilatestunteja.
Omien terveysmurheiden lisäksi hänen hevosellaan oli kaviovamma, jota oli jo vuoden verran yritetty kuntouttaa, mutta se ontui edelleen, eikä pystynyt oikein laiduntamaankaan. Hevonen päädyttiin päästämään vihreämmille laitumille, ja sitä myöden talli jäi tyhjäksi.
– Sydänjutun vuoksi jouduin muutenkin rauhoittamaan arkeani, joten tallin pyörittäminen lopetettiin siinä kohtaa.
Ida Takala
Tallia ruvettiin remontoimaan Heinosen työn tarpeiden mukaan. Niin syntyi Studio Verso ja huone fysioterapeutin vastaanotolle. Yritystoiminta siirrettiin viime helmikuussa, ja se jännitti Heinosta, mutta hänen vakioasiakkaat pysyivät matkassa mukana. Elämänmuutosten ohessa Heinonen kouluttautui palautumisohjaajaksi.
– Yhä useampien asiakkaiden kanssa lähdetään siitä, että pysähdytään pohtimaan omaa arkea ja jaksamista. Jos hermosto on stressin takia jo valmiiksi hälytystilassa, ei kehon oma sisäinen paraneminen voi lähteä käyntiin. Stressaantunut ei myöskään jaksa ottaa itse vastuuta hoidostaan ja tarpeelliset harjoitteet jäävät tekemättä.
Seuraavat tutustumistunnit Studio Versolla ovat to 24.4. ja su 27.4. Lisätiedot Fysio Moven Facebook-sivulla.
